sakit kepala

Sakit kepala

   Sakit kepala dapat diatasi dengan mengkonsumsi camilan.

Apabila sakit kepala pada pagi hari dapat diatasi dengan sereal dan susu,dan juga pada malam hari harus gosok gigi.

  Sakit kepala sebagai Sinyal alami dalam tubuh tuk mengurangi aktifitas ,migrant banyak dialami oleh wanita berusia 20-40 Penyebab macam-macam makanan berkafein dan tumor.

Penyebab sakit kepala antara lain adalah :

ü Tidur terlalu lama

ü Begadang

ü Tak olahraga dan lain-lain

Obat dapat memperparah sakit kepala ,dapat mengakibatkan anda mengalami rebonhedet.Migran bersifat genetis .Terdapat zat estrogen,sakit kepala juga bisa diakibatkan oleh sakit gigi.

penghilang stress

Pengehilang stress

Senyawa magnesium ternyata dapat mengurangi terjadi stress.berikut ini adalah makanan yang dapat menghilangkan stress:

a) Bayam dapat mengurangi dan mencegah darah melonjak yang dapat menyebabkan timbul nya setress

b) Jerukmengurangi masuknya viruss penyebab stress

c) Yogurt membantu pencernaan pada tubuh, maka tubuh jadi sehat, kalau kita sehat setressinsyaAllah tidak akan tiba

d) Gandum utuh, dapat mengirim signal yang menyenangkan

e) Almond mengandung vitamin dan mgdan membantu suasana hatidan stress serta jantung

f) The herbaldapat menengkan pikiran

g) BrokoliAsamfolat nya dapat mengrangi strees

kanker otak

Kanker otak

            Tumo/kanker otak adalah hasil pertumbuhan yang tidak terkontrol  sel-sel abnormal di otak. Tumor otak dapat mempengaruhi anak-anak dan orang dewasa. Tumor otk dapat di klasifikasikan ganas(kanker) atau jinak. Yang ganas lebuh agresif  dari yang jinak , tapi keduanya sangat serus dan berakibat fatal . ada 140 jenis tumor otak yang dapat terbentuk di otak . Tumor otak dapat di klasifikasikan sebagai primer atau metastasis , tergantung mereka timbul dalam tubuh. Tumor otak primer berasal dari oatak dan jarang menyebar luar itu, Tumor metastastis di mulai pada bagian lain  dari tubuh dan menyebar  e otak melalui darah / limfati.

Beberapa kaner yang rentan ke otak yaitu:

Kanker payudara, kanker ginjal, melanoma, dan anker paru-paru.

FAKTOR PENYEBAB  TUMOR OTAK:

Factor dari dalam:

1.        factor keturunan(genetic)

2.       Factor benturan(anda pernah terbentur atau tidak) bentursn menyebabkan trauma dan jadi tumbuhnya jaringan abnormal yang menyebabkan kaker otak

Faktor luar:

Berupa makanan dan radiasi, obat-obatan yang di makn terus menerus sangat berpotensi sbg penyebab kanker otak

1.        Pola hidup yang kurang sehat missal mrokok, makan berlemak kurang serat dll

2.       Bahan karsiogantik minyak goreng yang di pkai berulang –ulang  bahan kimia yang termakan

3.       Radiasi paparan radiasi dalam gelombang tertentu dapat memicu berkembangan nya sel kanker

GEJALA TUMOR OTAK :

1.        Mual/ muntah

2.       Ganguan penglihatan dan pendengaran

3.       Masalah dengan memori

4.      Berpikir lambat

5.       Kelemahan pada satu sisi tubuh

6.      Kelelahan atau frekuensi meningkat

7.       Perubahan kepribadian

8.      Sesak nafas

9.      Kejang

MENCEGAH KANKER OTAK:

1.        Kalu anda mengalami gejala-gejala  seperti sering sakit kepala, muntah-muntah tanpa sebab, penurunan penglihatan yang tidak di koreki oleh kacamata, kelemahan anggota gerak secara  bertahap, berjalan limbung, gejala layaknya vertigo atau sempyongan maka segera periksa di anjurkan melakukan MRI

2.       Jagan biarkan stress berat menyerang anda , banyak beristrirahat dan refresing

3.       Batasi radiasi langsung yang terlalu berlebuhan gunakan hansfree bila nelpon lama

4.      Terapkan pola makan yang sehat misalnya konsumsi buah-buahan , sayur, dan biji-bijian dan batasi lemak

5.       Kurangi konsumsi makanan yang diasap , dibakr, dan diawetkan dengan nitrit maupun zat-zat kimiawi dan hindari makanan ringan

6.      Hentikan konsumsi alcohol dan rokok

7.       Lakukan pemeriksaan

8.      Jangan minum obat tanpa resep dokter, karena kesalahan obat dapat merangsang

9.      Lakuakan olahraga

10.   Biasakan mengaplikasikan gaya nidup sehat

Kanker otak

            Tumo/kanker otak adalah hasil pertumbuhan yang tidak terkontrol  sel-sel abnormal di otak. Tumor otak dapat mempengaruhi anak-anak dan orang dewasa. Tumor otk dapat di klasifikasikan ganas(kanker) atau jinak. Yang ganas lebuh agresif  dari yang jinak , tapi keduanya sangat serus dan berakibat fatal . ada 140 jenis tumor otak yang dapat terbentuk di otak . Tumor otak dapat di klasifikasikan sebagai primer atau metastasis , tergantung mereka timbul dalam tubuh. Tumor otak primer berasal dari oatak dan jarang menyebar luar itu, Tumor metastastis di mulai pada bagian lain  dari tubuh dan menyebar  e otak melalui darah / limfati.

Beberapa kaner yang rentan ke otak yaitu:

Kanker payudara, kanker ginjal, melanoma, dan anker paru-paru.

FAKTOR PENYEBAB  TUMOR OTAK:

Factor dari dalam:

1.        factor keturunan(genetic)

2.       Factor benturan(anda pernah terbentur atau tidak) bentursn menyebabkan trauma dan jadi tumbuhnya jaringan abnormal yang menyebabkan kaker otak

Faktor luar:

Berupa makanan dan radiasi, obat-obatan yang di makn terus menerus sangat berpotensi sbg penyebab kanker otak

1.        Pola hidup yang kurang sehat missal mrokok, makan berlemak kurang serat dll

2.       Bahan karsiogantik minyak goreng yang di pkai berulang –ulang  bahan kimia yang termakan

3.       Radiasi paparan radiasi dalam gelombang tertentu dapat memicu berkembangan nya sel kanker

GEJALA TUMOR OTAK :

1.        Mual/ muntah

2.       Ganguan penglihatan dan pendengaran

3.       Masalah dengan memori

4.      Berpikir lambat

5.       Kelemahan pada satu sisi tubuh

6.      Kelelahan atau frekuensi meningkat

7.       Perubahan kepribadian

8.      Sesak nafas

9.      Kejang

MENCEGAH KANKER OTAK:

1.        Kalu anda mengalami gejala-gejala  seperti sering sakit kepala, muntah-muntah tanpa sebab, penurunan penglihatan yang tidak di koreki oleh kacamata, kelemahan anggota gerak secara  bertahap, berjalan limbung, gejala layaknya vertigo atau sempyongan maka segera periksa di anjurkan melakukan MRI

2.       Jagan biarkan stress berat menyerang anda , banyak beristrirahat dan refresing

3.       Batasi radiasi langsung yang terlalu berlebuhan gunakan hansfree bila nelpon lama

4.      Terapkan pola makan yang sehat misalnya konsumsi buah-buahan , sayur, dan biji-bijian dan batasi lemak

5.       Kurangi konsumsi makanan yang diasap , dibakr, dan diawetkan dengan nitrit maupun zat-zat kimiawi dan hindari makanan ringan

6.      Hentikan konsumsi alcohol dan rokok

7.       Lakukan pemeriksaan

8.      Jangan minum obat tanpa resep dokter, karena kesalahan obat dapat merangsang

9.      Lakuakan olahraga

10.   Biasakan mengaplikasikan gaya nidup sehat